Este é meu blog, meu diário. Quero colocar aqui a minha caminhada rumo aos 55 quilos. Obrigada por me acompanharem! Quinta-feira, 29 de abril de 2010. 2 kilos pra chegar aos 55k como eu quero. Nossa, não vejo a hora. É uma delícia entrar nas calças jeans que não me serviam antes. Bom, ainda estou seguindo os Vigilantes do Peso e fazendo exercícios mais regularmente. Semana passada não fiz quase nada, mas esta semana vou pegar firme. Terça-feira, 6 de abril de 2010.

Terça-feira, 24 de novembro de 2009. Na verdade não há desculpas pra esse meu sumiço, mas eu não estava bem esses últimos dias. estou trabalhando tanto que não tenho tempo de comer direito, dormir direito, estudar direito. Sexta-feira, 30 de outubro de 2009. consegui diminuir 1 quilinho, eu estava com 71kg e agora estou com 70kg. Como é bom saber que nosso esforço vale à pena, essa semana eu fiz tudo direitinho, não comi nada que não deveria comer e ai.

A Mídia e as Verdades em Saúde Pública. Sexta-feira, 21 de novembro de 2008. Quinta-feira, 20 de novembro de 2008.

Sexta-feira, 10 de outubro de 2008. Pra quem sempre achou que eu tava sumida. Precisava de coisas novas pra minha vida. Bom, vou depois passar no blog de cada uma pra encher de comentários. Roupas da moda, .

Dieta Programada de Lean Body. Dieta da Combinação dos Alimentos. Dieta da Pirâmide dos Alimentos. Estou voltando, vamos lá! Meu diario diario da minha vida. Relato 7 - 1ª Dança, Brinde, Jantar e Buque.

Sexta-feira, 1 de maio de 2009. Fé em Deus é essêncial! Sandra Guinho 40 Kg a Menos.

Sábado, 2 de fevereiro de 2008. Peço meninas, por favor, NÃO DEIXEM ÁGUA PARADA! Foi comigo, mas poderia ter sido com qualquer uma de nós. Mas graças a Deus estou viva! Aproveito para lhes informar que minha amiga Natalia mudou de blog porque ela perdeu a senha do outro. Por favor, se puderem, dêem uma forcinha para ela! Bjos, estava com saudades. Terça-feira, 8 de janeiro de 2008. Ano Novo, aulas novas! Experimentei a aula de aeroboxe.

Segunda-feira, 16 de março de 2009. Meninas, antes de tudo obrigada pelo apoio de vocês, é muito importante para mim! Como disse no post anterior fui ao médico na quinta feira ver como estão meus exames. Estou com umas alterações no hormônio da tireóide, logo vi porque estava com dificuldades para emagrecer. Geralmente eu emagreço rápido e estou muito acima do peso. Claro que a gula ajudou né? Estou em Sampa e na casa de mamis,fim de semana pra mim é uma tentação! Uma fruta ou gelatina.

Minhas metas - Um dia chego lá! Adriana Marques - Rio de Janeiro. Homens são de marte, mulheres são de vênus - John Gray - Ed. Nunca desista de seus sonhos - Augusto Cury - Ed. O diário de Bridget Jones - Helen Fielding e Beatriz Horta - Ed. O poder do agora - Um guia para iluminaçõ espiritual - Eckhart Tolle - Ed.

Quarta-feira, 3 de junho de 2009. Oi geente,se eh q vem alguem aqui ainda,depois desse meu sumiço. Pois eh,por causa desse sumiço e do meu relaxamento em relação a dieta,eh q eu estou com um peso q eu não tenho a mais de um ano. aki na minha cidade faz muuuuito frio,ai bate a preguiça,ja viu neh? Então qdo eu consegui emagre.