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Sábado, 9 de junio de 2012. Cómo tratar las tan temidas agujetas. Antes y después de hacer deporte nos preocupamos por calentar y estirar los músculos, o deberíamos preocuparnos, porque son muchos los que omiten esto y luego acaban pagándolo. Con dos o tres días de agujetas. Como suele decirse, más vale prevenir que curar, así que más os vale perder de 5 a 15 minutos calentando y estirando los músculos si no queréis despertar sin poder mover ciertos músculos. Dolor concentrado en ciertos músculos.CONTENT
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