quickie- אימון ביתי קצר- שרון פורטנוי
OVERVIEW
SHARONPORTNOY.BLOGSPOT.COM RANKINGS
Date Range
Date Range
Date Range
LINKS TO WEB SITE
דיאטה בריאות פעילות גופנית חיטוב שרירים קלוריות אירובי סטודיו תזונה מאמן אישי תרגילים כושר.
WHAT DOES SHARONPORTNOY.BLOGSPOT.COM LOOK LIKE?
SHARONPORTNOY.BLOGSPOT.COM HOST
WEBSITE IMAGE
SERVER OS AND ENCODING
I found that this domain is operating the GSE server.PAGE TITLE
quickie- אימון ביתי קצר- שרון פורטנויDESCRIPTION
יום שלישי, 7 ביולי 2015. אפשר לעשות קוויקי בבית ואפשר גם על הגג. אז קים החליטה שהיא רוצה להתאמן על גג דירתה באויר הפתוח וכך היה, גם זו דרך להתחטב. מוזמנים להצטרף אליה לעוד אימון קוויקי חזק ומאתגר. משך אימון- 16 דקות הזמן של קים. מספר סטים באימון- 16. תרגיל 1- מכרע לאחור בעיטה- 12 10 8 6 חזרות. שרירים שעובדים- רגליים, ישבן. תרגיל 2- שכיבות סמיכה טחנת רוח- 12 10 8 6 חזרות. שרירים שעובדים- חזה, כתפיים, זרועות, בטן. תרגיל 3- מעמידה לפלאנק- 12 10 8 6 חזרות. שרירים שעובדים- רגליים, בטן, כתפיים, חזה, זרועות.CONTENT
This web page sharonportnoy.blogspot.com states the following, "יום שלישי, 7 ביולי 2015." We saw that the webpage said " אפשר לעשות קוויקי בבית ואפשר גם על הגג." It also said " אז קים החליטה שהיא רוצה להתאמן על גג דירתה באויר הפתוח וכך היה, גם זו דרך להתחטב. מוזמנים להצטרף אליה לעוד אימון קוויקי חזק ומאתגר. משך אימון- 16 דקות הזמן של קים. תרגיל 1- מכרע לאחור בעיטה- 12 10 8 6 חזרות. שרירים שעובדים- רגליים, ישבן. תרגיל 2- שכיבות סמיכה טחנת רוח- 12 10 8 6 חזרות. שרירים שעובדים- חזה, כתפיים, זרועות, בטן. תרגיל 3- מעמידה לפלאנק- 12 10 8 6 חזרות. שרירים שעובדים- רגליים, בטן, כתפיים, חזה, זרועות."SEEK SIMILAR DOMAINS
There is nothing like staying at home for real comfort. Start your own free website. A surprisingly easy drag and drop site creator.
Sharon 5k and 1-Mile Run. See how the PTA benefits Sharon students. Give to the Sharon PTA.
Sharon Reid-Brown Years of experience working for you! Sharon Reid-Brown Years of experience working for you! About 1st to Know. What Is My Home Worth? About 1st to Know. Welcome to beautiful Northern Michigan. I have lived in Northern Michigan most of my life and love the beaches, lakes, and recreational lands that make up our area. Another great feature is the many friendly.
To work within the fields of Our Original nature and Agenda. To be in a world separate from the one build from fear, entrapment and lack. To take responsibility for the creation of their life. A Time Like No Other. I want to be .
Friday, December 19, 2008. Life in the full time ministry is certainly exciting. If someone would have told me 15 years ago that I would be involved in full time ministry with Teen Challenge, let alone start an adolescent center, and a T. in Cambodia I would have said they were crazy. But over the last 12 years that is exactly what has happened. I will begin my new duties on February 1, Kathie will stay behind until the house is sold, and to continue care for her elderly aunt that lives with us.