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Segunda-feira, 15 de junho de 2009. Como hoje discutimos em sala de aula sobre o Treinamento Integral Coreque consite em trabalhar o corpo de maneira sinérgica através do fortalecimento da lombar, pelvis e quadril para e assim proporcionar um equilíbrio corporal, achei pertinente trazer videos do youtube sobre o assunto. Os videos em questão mostram os tipos de exercícios realizados e as técnicas de movimento deste tipo de treinamento. Domingo, 14 de junho de 2009. O poder dos Halteres. Que tirou o .

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