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Corpo Saúde e Exercício Físico

Corpo Saúde e Exercício Físico. Exercício físico para promover saúde! Quarta-feira, 8 de setembro de 2010. Por que começar um programa de exercícios físicos? Diversos são os fatores que podem levar-lo a realizar exercícios físicos, a influência ao inicio dessa pratica é abundante, e todos sabem dos benefícios. Melhoria na qualidade do sono. Aumento do autocontrole;. Desenvolvimento nas funções cardíacas e pulmonares;. Desenvolvimento da tonificação dos músculos;. Controle do peso corporal. Há algumas sit.

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