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ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD. Jueves, 9 de octubre de 2014. Cómo hacer media maratón en 4 semanas. Esa sería una buena respuesta. Así que bien, Por donde empezamos? Pues en primer lugar, y esto es extensible a muchos ámbitos de la vida, hay que tener claro LA META, Qué se quiere conseguir? Vamos a dar nombre a lo que tenemos en mente, siendo realista y a la vez exigente con el objetivo y con uno mismo. Una vez establecida la meta PONGAMOSLE FECHA Cuándo quiero conseguirlo? Ahora comienza la parte práctica.
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ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD. Jueves, 9 de octubre de 2014. Cómo hacer media maratón en 4 semanas. Esa sería una buena respuesta. Así que bien, Por donde empezamos? Pues en primer lugar, y esto es extensible a muchos ámbitos de la vida, hay que tener claro LA META, Qué se quiere conseguir? Vamos a dar nombre a lo que tenemos en mente, siendo realista y a la vez exigente con el objetivo y con uno mismo. Una vez establecida la meta PONGAMOSLE FECHA Cuándo quiero conseguirlo? Ahora comienza la parte práctica.

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