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A amiga que cuida de você!
A amiga que cuida de você! Terça-feira, 29 de julho de 2014. O HIIT é um programa aeróbico designado para atletas. O princípio é simples Ao invés de ficar horas e horas em baixa intensidade, queimando a sua paciência e algumas poucas calorias, você alterna intervalos de intensidade moderada com períodos de esforço máximo! O HIIT é vantajoso pois, além de queimar gordura em cima da esteira, ele acelera o seu metabolismo, fazendo com que você queime mais calorias durante o dia inteiro! 2- Não utilizar nen.
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A amiga que cuida de você! Terça-feira, 29 de julho de 2014. O HIIT é um programa aeróbico designado para atletas. O princípio é simples Ao invés de ficar horas e horas em baixa intensidade, queimando a sua paciência e algumas poucas calorias, você alterna intervalos de intensidade moderada com períodos de esforço máximo! O HIIT é vantajoso pois, além de queimar gordura em cima da esteira, ele acelera o seu metabolismo, fazendo com que você queime mais calorias durante o dia inteiro! 2- Não utilizar nen.CONTENT
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