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Forzudos Eran Los De Antes

Forzudos Eran Los De Antes. Entrenamiento de la fuerza en forma clásica. Rutinas, ejercicios y métodos simples efectivos para ganar fuerza y tamaño. Martes, 10 de junio de 2014. York Advanced Method, Rutina N4. Tapa original del Libro. El cuarto programa del libro York Advanced Method es una rutina bautizadaoriginalmente An Unusual Course, su nombre se debe a que los ejercicios elegidos para el presente curso son poco habituales, o al menos lo eran en el momento de la edición del libro. Sentadilla ov.
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