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Quarta-feira, 20 de janeiro de 2010. A corrida e as complicações de um tempo sem ela! É amigos resolvemos fazer esses post por todas as dificudades que estamos sentindo ao voltar a correr após um tempo parado. Ficamos por quase 3 meses parados e mesmo depois de quase um ano de treinos inimterrupidos sentimos como se estivessemos novamente começando. Eu, gustavo, principalmente que voltei a treinar forte tenho sentido o peso dessa parada. Também massageie gentilmente o músculo respeitando sua tolerância à.
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Quarta-feira, 20 de janeiro de 2010. A corrida e as complicações de um tempo sem ela! É amigos resolvemos fazer esses post por todas as dificudades que estamos sentindo ao voltar a correr após um tempo parado. Ficamos por quase 3 meses parados e mesmo depois de quase um ano de treinos inimterrupidos sentimos como se estivessemos novamente começando. Eu, gustavo, principalmente que voltei a treinar forte tenho sentido o peso dessa parada. Também massageie gentilmente o músculo respeitando sua tolerância à.

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