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NA TRILHA DO SUCESSO

Domingo, 12 de abril de 2015. Treine tanto o componente aeróbio cardiovascular quanto o de força neuromuscular. Hidrate-se antes, durante e após os exercícios físicos. Procure exercícios que englobem grandes grupos musculares. A intensidade moderada - alta é uma excelente aliada. Aposte em treinamentos de corrida. Intervalada de alta intensidade. Tenha regularidade nos treinos no mínimo três vezes na semana. Prefira pães, biscoitos e cereais integrais. Mastigue os alimentos devagar. Sou um fracasso.
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Blog da Chus

Quem me conhece vai conhecer mais a fundo e quem não me conhece pode, talvez, me conhecer um pouquinho! Sábado, 5 de outubro de 2013. Depois de quase um ano, estou eu aqui novamente dando o ar da graça. Assim que tiver um tempinho maior, vou dar uma repaginada no blog, pois já não falarei tanto assim sobre o VP. Bj a todos e vamos que vamos! Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 19 de novembro de 2012.

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Domingo, 12 de abril de 2015. Treine tanto o componente aeróbio cardiovascular quanto o de força neuromuscular. Hidrate-se antes, durante e após os exercícios físicos. Procure exercícios que englobem grandes grupos musculares. A intensidade moderada - alta é uma excelente aliada. Aposte em treinamentos de corrida. Intervalada de alta intensidade. Tenha regularidade nos treinos no mínimo três vezes na semana. Prefira pães, biscoitos e cereais integrais. Mastigue os alimentos devagar. Sou um fracasso.

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Discuntindo o futuro do jornalismo digital. As notas finais do bimestre estão no arquivo em anexo. Lembro aos que necessitarem fazer a substitutiva que a prova será nesta quarta-feira, dia 07, a partir das 19h30. Assim, a infografia multimídia tornou-se uma expressão discursiva potencial para o jornalismo na web. Além disso, elas podem e devem explorar a interatividade com o usuário.