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Queira a lua. Se falhar, pelo menos estará entre as estrelas! Quarta-feira, 18 de maio de 2011. Bodybuilding. Só para variar. Trecho do Dr. Paulo Muzy. Vamos falar de bodybuilding, só para variar. Waldemar Guimarães utiliza sistema de repetições forçadas, onde o treinador cuida para que aproximadamente 30-35 do numero de repetições fique a cargo dele na fase concentrica, deixando a excentrica para o atleta, em ordem de provocar falha excentrica. O Breakdown, que nada mais é do que cada exercicio num t.
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Queira a lua. Se falhar, pelo menos estará entre as estrelas! Quarta-feira, 18 de maio de 2011. Bodybuilding. Só para variar. Trecho do Dr. Paulo Muzy. Vamos falar de bodybuilding, só para variar. Waldemar Guimarães utiliza sistema de repetições forçadas, onde o treinador cuida para que aproximadamente 30-35 do numero de repetições fique a cargo dele na fase concentrica, deixando a excentrica para o atleta, em ordem de provocar falha excentrica. O Breakdown, que nada mais é do que cada exercicio num t.

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