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MON REGIME DUKAN

Recapitulatif des recettes dudu testées et approuvées. Lundi 16 novembre 2009. PAVE DE SAUMON SAUCE HOLLANDAISE testés et approuvés. 2 pavés de saumon. 2 cas de jus de citron. 1 cc de moutarde. 50 ml de lait écrémé. Faire cuire les pavés à la vapeur. Pendant ce temps préparer la sauce. Mettre au bain marie le jaune la moutarde et le citron. Mélanger sur le feu. Ajouter petit a petit le lait chaud. Mélanger jusqua ce que ca epaississe. Verser la sauce sur les pavés et saupoudrer dherbes. 1 cas son blé.
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Le blog de Lo - Jeune de fille de 23 ans, décidée à entreprendre le régime Dukan et à partager ses recettes et astuces au quotidien

Jeune de fille de 23 ans, décidée à entreprendre le régime Dukan et à partager ses recettes et astuces au quotidien. Stir Fry Thaï de germes de soja, tofu et crevettes. Je voulais manger un plat qui ne fasse pas régime. Crêpe sans son sans toléré Dukan.

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Recapitulatif des recettes dudu testées et approuvées. Lundi 16 novembre 2009. PAVE DE SAUMON SAUCE HOLLANDAISE testés et approuvés. 2 pavés de saumon. 2 cas de jus de citron. 1 cc de moutarde. 50 ml de lait écrémé. Faire cuire les pavés à la vapeur. Pendant ce temps préparer la sauce. Mettre au bain marie le jaune la moutarde et le citron. Mélanger sur le feu. Ajouter petit a petit le lait chaud. Mélanger jusqua ce que ca epaississe. Verser la sauce sur les pavés et saupoudrer dherbes. 1 cas son blé.

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