4 Paquetes de galletas oreo. 250 ml de yogurt natural. 250 Gramos de queso crema. Sin duda alguna los postres que mas se disfrutan en temporada de calor son los pasteles fríos como lo es este riquísimo pastel frío de galletas oreo, entre mas frío este mas delicioso es. Decora con galleta triturada o galletas enteras.

Consejos para no abandonar el gimnasio. Empieza un nuevo año y como de costumbre los gimnasios se encuentran a reventar, pero muchas de estas personas que deciden apuntarse en un gimnasio al comenzar un nuevo año y una nueva dieta para ganar músculos. Suelen abandonar a los pocos meses o incluso días. A continuación de brindamos algunos consejos para no abandonar tus entrenamientos. La motivación que tengas será la clave para n.

Como evitar la aparición de celulitis en las piernas. A continuación te brindamos algunos consejos que deberás poner en práctica para evitar la aparición de la celulitis. Una dieta rica en proteínas ayudara a evitar la aparición de grasa en los músculos y a su vezdará buena apariencia y tonificación a los mismo s.

Miércoles, 12 de agosto de 2015. Nutrientes que te ayudan a bajar de peso. Aunque tu dieta está llena de verduras y vegetales variados, todavía te pueden faltar algunos nutrientes y vitaminas para que alcances el peso ideal. Para poder bajar de peso. Si te gustan los lácteos entonces esta es una excelente noticia para ti, no sólo que te. Lo más recomendado es consumir yogur ya que es una .

ESPERO QUE AQUÍ ENCUENTREN RECETAS QUE LES SEAN ÚTILES, ESTOY TRATANDO DE SER LO MAS CLARA POSIBLE Y DE PUBLICAR RECETAS SIMPLES Y PRÁCTICAS. Miércoles, 29 de julio de 2015. ESTA CREMITA ES IDEAL PARA UN DOMINGO DE LLUVIA CON LA FAMILIA. 4 tazas de papas cortadas en dados de 1 cm. 1 Taza de cebolla picada a cuadritos pequeños. 2 cucharadas no colmadas de harina sin polvos. 2 tazas de caldo de pollo caliente.