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1 kg de calabaza o zapallo. 3 cucharadas de queso port salu light en cubitos. Cocinar la calabaza hasta que esté tierna y luego hacer un puré bien liso. Mezclar el puré con los daditos de queso y condimentar con sal y nuez moscada.
250 g de cebollas picadas. 250 g de cebollas de verdeo en aritos finos. 3 cucharadas de queso blanco descremado. 2 cucharadas de queso rallado light. 2 docenas de tapas de empanaditas para copetín. Mezclar el queso blanco con el queso rallado, la clara y el tomillo. Salpimentar y agregar a las cerbollas ya frías. Hidraos de carbono 10 g.
1 coliflor chico cortado en flores. 1 taza de cubos de calabaza. 1 cebolla grande en plumas. 2 berenjenas medianas peladas y en medias rodajas. 2 cucharadas de aceite de oliva. 2 cucharadas de queso rallado. Cocinar todas las verduras en el microondas o al vapor, hasta que estén cocidas pero aún crocantes.
יום רביעי, 28 בספטמבר 2011. כמו סופו של מוצא החיטה. כמו שמש שלעולם לא תזרח. אבל פרחים יעלו על קולו. יום רביעי, 6 ביולי 2011. זה התחיל שהפחד לא כליל כוסה.