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Receitas saudáveis para o seu dia a dia. Segunda-feira, 29 de junho de 2015. 2 xícaras de Protéina Soja Texturizada PTS escura e miúda. 1 colher de suco de limão. Alcaparra ou azeitona a gosto. Sal e pimenta a gosto.
Receitas vegetarianas e de saladas deliciosas. Segunda-feira, 25 de agosto de 2014. Receita de Quinoa com Abobrinha. Deixa e quinoa de molho em água por 1 hora, depois escorra e reserve. Quando começar a ferver, tampe e coloque o fogo no mínimo, deixe cozinhar até secar toda a água. Desligue, retire a tampa e aguarde 5 minutos.
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