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Wie frau zwischen Hormonchaos, Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen die Wechseljahre als Neuanfang erleben will. Und ob Pflege, Ernährung und Bewegung beim besser Älterwerden helfen können. Grenzerfahrungen oder Aufgepasst Ihr Wechseljahre, ich sammle Kraft. Was tun, wenn zwischen Elternpflege und Elternbeirat kaum Zeit zum Atemholen bleibt? An die Grenzen gehen.