Terça-feira, 27 de fevereiro de 2018. Ficou para trás, o foco passou a ser esta Zurich Maratón de Sevilla. Aliás, mesmo só sobrando 9 semanas de trabalho, o foco passou a ser o PR à maratona. Foram 9 semanas com muita disciplina e com um surpreendentemente agra- dável regresso às séries. Mas foram também 9 semanas sem os longos que deviam ter sido e, sobretudo, onde senti muito a falta de treinar acompanhado. Publicada por José Costa Alves. Segunda-feira, 11 de dezembro de 2017.

Um dia descobri que adoro correr. Dia 8 de Novembro de 2011 foi o dia. Sexta-feira, 14 de agosto de 2015. Amanhã estaremos por terras algarvias a correr 60 km no trail mais quente do ano. O ano passado foi assim. E gostámos tanto dos 25 km que este ano. bora correr a ultra! Enviem-nos toda a vossa energia positiva e fresquinha que bem vamos precisar. Se terminar a prova serei 6ª à geral e 3ª no meu escalão! Vocês também não acreditam em nada. Enviar a mensagem por e-mail.

III trail da Pampilhosa, SPEM, Bombeiros Voluntários e mais houvesse. Nesta edição do trail da Pampilhosa da Serra percorri os 17km. Havia ainda uma caminhada de 7km e o trail de 30km. Os dois rapazes da foto abaixo fizeram os 30km e as meninas os 17km. Mas o que queria destacar deste trail foi a onda solidária que se gerou. Apelei, juntamente com os Carlos, para a causa da SPEM e fiquei agradavelmente surpr.

8 de Julho de 2015. E sem dar por eles, seis meses se passaram. Participei pela primeira vez este ano na corrida em linha integrada na estafeta Cascais Oeiras Lisboa. Gostei, gostei mesmo muito.

Quarta-feira, 17 de dezembro de 2014. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Quinta-feira, 11 de dezembro de 2014. Sábado faz 8 dias que fui ao Sr. Dores no calcanhar, nem vê-las, por isso 2ª feira, estou de volta às corridas, e o Jaime vem comigo, yes,yes,yes. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Quarta-feira, 10 de dezembro de 2014.

Terça-feira, 11 de agosto de 2015. AMARANTE NIGHT RUN, o evento surpresa, que aglomerou mais de um milhar de pessoas, no largo de S. O ANR estava integrado na programação do HÁ FEST! O dia foi atarefado para os elementos que integraram os bastidores da organização deste evento. Criadas quatro filas para levantamento dos kits, todos os braços.

Sábado, 1 de agosto de 2015. Resumo Mensal - Julho 2015. Depois de ter feito menos quilómetros no mês de Junho, este mês voltei aos números habituais, apesar de não ter tido qualquer prova. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Resumo Mensal - Junho 2015. Os treinos neste mês dividiram-se mais entre Natação e corrida.

Quarta-feira, 12 de agosto de 2015. Em Grupo ou Sozinhos? A minha história com a corrida começou efectivamente de um modo solitário. Nunca treinava acompanhado, pois para mim a corrida era um acto solitário, um momento só meu e dos meus auscultadores, no qual não cabia mais ninguém. Vim morar para Loures e continuei nesta senda de corrida solitária, tendo feito umas três incursões à Hora do Esquilo, isto no ano de 2013. Voltei entretanto à Hora do Esquilo.