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Dosages et besoins en protéines. Le danger des régimes trop riches en protéines animales. Deux études ternissent la bonne image dont bénéficient dans les pays occidentaux les viandes et les laitages. Aussi dangereux pour la santé que la cigarette.
Eiwitrepen zijn een gezonde en verantwoord tussendoortje. Deze reep zit bomvol met eiwitten en vult je voor een lange tijd,. Slaap en voeding zijn net zo belangrijk. Als je wilt groeien of afvallen dan is trainen alleen niet genoeg. Mensen vergeten vaak dat voeding en slaap een.
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