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Adriane Personal Trainer

Domingo, 31 de julho de 2011. Não se esqueça de cuidar de seus tendões e ligamentos! Publicado por Grazi Leite - Personal Trainner em 17072011 na categoria Musculação. A grande maioria dos praticantes de Musculação se empenham em fortalecer e hipertrofiar os músculos, e acabam esquecendo dos tendões e ligamentos, estruturas importantíssimas, que tambem merecem atenção. A dúvida é É possível fortalecer tendões e ligamentos? A resposta é SIM! Já deu para perceber a importância dos tendões, não é mesmo?
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Domingo, 31 de julho de 2011. Não se esqueça de cuidar de seus tendões e ligamentos! Publicado por Grazi Leite - Personal Trainner em 17072011 na categoria Musculação. A grande maioria dos praticantes de Musculação se empenham em fortalecer e hipertrofiar os músculos, e acabam esquecendo dos tendões e ligamentos, estruturas importantíssimas, que tambem merecem atenção. A dúvida é É possível fortalecer tendões e ligamentos? A resposta é SIM! Já deu para perceber a importância dos tendões, não é mesmo?

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