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Quarta-feira, 2 de janeiro de 2013. As provas de meia-maratona estão ganhando destaque nos últimos anos. Distância intermediária, os 21 km aparecem como uma alternativa para os corredores de 10 km que pretendem iniciar um novo desafio e para aqueles que querem uma prova longa, mas que não seja a maratona e os seus 42 km. Pensando nisso, elaboramos uma. PLANILHA DE TREINAMENTO DE 5 SEMANAS. Sendo assim, vamos analisar alguns fatores que correspondem aos parâmetros da FC, em seus aspectos da FC máxima, FC .
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Trocando Idéias, Informação de Maneira Rapida e Inteligente. Segunda-feira, 17 de agosto de 2015. HISTORIAS DE BASTIDORES DE KAZAM. LE CLOS E PHELPS TROCAM FARPAS. No segundo dia Phelps assombra o mundo nos 200m Borboleta com 1 5294 nada mais,nada menos do que o melhor tempo da historia apos os trajes Tecnológicos e com este tempo seria mais uma medalha dourada em Kazam.Apos a supensão do Nadador por uso de Alccol muitos não acreditavam em seu retorno. Enquanto em Kazam Le Clos alfinetava Phelps.CONTENT
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Parado é que não está a dar! As aventuras de um pequeno grupo de malta da bota e da poeira, da mochila às costas e da bela da sandocha, que gosta de calcorrear por esse Portugal a fora. E não só! Sábado, 24 de janeiro de 2015. Hoje foi dia de voltar a descobrir a Serra de Sintra, ou como lhe chamavam os Romanos - Mons Lunae. Mas uma festa rápida, que aquela malta estava apressada! Um trio bem divertido! 8221; E foi tão rápido como 2 passos de corrida! Peninha, de largos h.
Domingo, 29 de março de 2015. TRILHOS DAS SERRAS DE PALMELA. A localização privilegiada da Vila de Palmela, rodeada de serras e vales, povoados desde tempos imemoriais, são o mote deste trilho que te propomos descobrir. Descer a encosta do castelo pela estrada romana, descobrir os s ingle treks. Aqui Aproveita a Natureza e Bons trilhos! Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Hiperligações para esta mensagem. Terça-feira, 17 de fevereiro de 2015. Que vão surgindo ao longo.