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The Pilates Studio of Key West. Discover body, mind and spirit fitness through this unique physical fitness system at The Pilates Studio of Key West. Subscribe to our mailing list. Pilates is designed to help you achieve overall fitness so we design each of our programs to your specific goals and needs. The results will have you feeling refreshed and toned with improved strength, flexibility, balance, posture and coordination.
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Verbeter met deze methode je souplesse, kracht en lichaamshouding. Wordt vitaal, energiek en rustig van geest. Heb je een vraag? Gerust even een mailtje, ik beantwoord deze vaak al dezelfde dag! Opgeven proefles and informatie aanvragen.
La diferente combinación de ejercicios genera una mayor capacidad pulmonar, mejorando así el sistema respiratorio. La practica de pilates ayuda evitar problemas a nivel muscular y esquelético. Pilates permite el estiramiento de los musculos y articulaciones, lo que previene lesiones. Pilates Korper exige concentración y control,por lo que es un excelente metodo para reducir el estres. Mejora el equilibrio y la coordinación. Qué es Pilates Reformer? Mejora integral de la salud.