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Pilates en Santiago de Compostela

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Gimnasios Bemequer en Santiago de Compostela Ejercicio y salud para la mujer

Gimnasios Bemequer en Santiago de Compostela. Ejercicio y salud para la mujer. Embarazo, postparto e incontinencia urinaria. Después del parto, se debe seguir trabajando el suelo pélvico y empezar a reforzar la musculatura abdominal para retomar la buena forma física, prevenir y reducir el dolor de espalday claro, recuperar la figura. Sin embargo, hay que tener mucho cuidado con el tipo de ejercicio que se elige.

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