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Quarta-feira, 19 de março de 2008. Pilates também para as mamães. O Pilates invade as academias e estúdios do Brasil. E as futuras mamães procuram mais essa série de exercícios para o seu Pré-Natal. O motivo é bem simples, o Pilates traz muitos benefícios a mamãe, entre eles. Os músculos mais usados no Pilates são abdômen, o lombar, o quadril e os glúteos. Abaixo mais alguns benefícios do Pilates no Pré-Natal. Dicas para um bom desempenho. Faça os exercícios lentamente, de modo que você tenha tempo de .
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Quarta-feira, 19 de março de 2008. Pilates também para as mamães. O Pilates invade as academias e estúdios do Brasil. E as futuras mamães procuram mais essa série de exercícios para o seu Pré-Natal. O motivo é bem simples, o Pilates traz muitos benefícios a mamãe, entre eles. Os músculos mais usados no Pilates são abdômen, o lombar, o quadril e os glúteos. Abaixo mais alguns benefícios do Pilates no Pré-Natal. Dicas para um bom desempenho. Faça os exercícios lentamente, de modo que você tenha tempo de .

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