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Eliminando o excesso de peso
Eliminando o excesso de peso. Segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014. A importância do alongamento. O alongamento é algo que pessoas sempre esquecem de fazer antes e depois de atividades físicas , ou seja elas ficam focadas e empolgadas para começar a atividade e não lembram de acordar os músculos e o corpo. Não estique além do ponto onde você começa a sentir um aperto no músculo e nunca alongue até o ponto de sentir algum desconforto ou dor. Seugue alguns dos alongamentos que faço diariamente. Segundo .
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Eliminando o excesso de peso. Segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014. A importância do alongamento. O alongamento é algo que pessoas sempre esquecem de fazer antes e depois de atividades físicas , ou seja elas ficam focadas e empolgadas para começar a atividade e não lembram de acordar os músculos e o corpo. Não estique além do ponto onde você começa a sentir um aperto no músculo e nunca alongue até o ponto de sentir algum desconforto ou dor. Seugue alguns dos alongamentos que faço diariamente. Segundo .CONTENT
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