Date Range
Date Range
Date Range
Lunes, 6 de junio de 2016. BADMINTONAREN HISTORIA - ARAUTEGIA AZALPENAK - LINK GARRANTZITSUAK - BIDEO ARGAZKIAK - IRITZI GUNEA - SAIO PRAKTIKOA. Lunes, 22 de febrero de 2016. BADMINTONAREN HISTORIA - ARAUTEGIA AZALPENAK - LINK GARRANTZITSUAK - BIDEO ARGAZKIAK - IRITZI GUNEA - SAIO PRAKTIKOA. 11 korrika lasaia 5 minutu.
ПРОФСАН СМЕСИТЕЛИ - ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ.
Lunes, 23 de mayo de 2016. SOINKETAKO SEPAK TAKRAWEN SAIOA! Enviar por correo electrónico. Lunes, 22 de febrero de 2016. Hasteko harrapaketa bat hanka batekin, oreka hobetzeko. Binaka jarri, eta bata besteari paseak egin airean. 5 minutuetan 10 pase egin hanka bakoitzarekin. Beste 5 minutuetan buruarekin 10 pase eman. Ondoren, bakoitza banaka jarriko da, tokeak egiten modu ezberdinetan. Gero 3ko taldeetan jarriko dira, tokeak egiten lehen bezala. Gero, buruarekin sarea pasa.
Blog honetan Tai-Xi kirolaren lan bat egingo dugu, bere historia azalduko dugu eta ordu eta erdi bateko klase bat prestatuko dugu. Lunes, 14 de marzo de 2016. Kirol gutziak bezala bere parte agresiboa du eta arratsalde horretan, nahi dugu diziplina hau erakutsi. Baina kirol honetan ez da jotzen, bakarrik bultatzen indarrakin. Burua tentetu modu erlaxatu batean. 2 Bulurra gogortu eta bizkarra zuzendu. 4 Pisua banandu gorputzaren zehar. 5 Sorbaldak eta eskuak erlaxatu guztiz.