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Perfeita Harmonia

Terça-feira, 21 de abril de 2015. Entenda o que são essas fases. Bulking é a fase do treinamento onde o atleta tem como objetivo aumentar a massa muscular. Durante esse processo não tem como evitar o aumento de gordura corporal, o que é preciso ser feito é um controle rigoroso de tudo o que será ingerido para que o percentual de gordura não ultrapasse os 25. Cutting é a fase onde o atleta busca eliminar a maior quantidade de gordura corporal para atingir a melhor definição muscular possível.
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Quinta-feira, 16 de janeiro de 2014. AS CRIANÇAS E A VOLTAS ÀS AULAS. As brincadeiras, acordar até mais tarde, piscina, viagem. as lembranças das férias vão ficando para trás. E as crianças que nunca frequentaram a escola, a Adaptação Escolar.

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Terça-feira, 21 de abril de 2015. Entenda o que são essas fases. Bulking é a fase do treinamento onde o atleta tem como objetivo aumentar a massa muscular. Durante esse processo não tem como evitar o aumento de gordura corporal, o que é preciso ser feito é um controle rigoroso de tudo o que será ingerido para que o percentual de gordura não ultrapasse os 25. Cutting é a fase onde o atleta busca eliminar a maior quantidade de gordura corporal para atingir a melhor definição muscular possível.

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