Vihdoin oli koittanut se päivä, kun juoksisin ensimmäisen maratonin. Treenimääriä vähennettiin kisapäivää kohden ja annettiin kropan toipua pitkistä lenkeistä. 13 päivää ennen maratonia vedin vielä triathlonissa sprinttimatkan, joka jäi viimeiseksi raskaammaksi treeniksi. 9kk juoksutreeniä meni nopeasti! Suunnitelma maratonvauhdille oli tullut selväksi tehdessäni pitkiä lenkkejä treeneissä.

Tiedätkö ihan oikeasti mitä syöt? Löydät täältä mm. herkkujen ja muiden elintarvikkeiden kaloritaulukkoja. 732018 Fazerin uutuuksia 2018! Keskiviikko 7. 732018 Fazerin uutuuksia 2018! Vie kuuhun ja takaisin! Tiistai 6. Vie kuuhun ja takaisin! Perjantai 17. 1922016 Brunbergin herkulliset tuotteet! Perjantai 19.

Käyntipäivänä oli tarjolla kalkkunapihviä ja riisiä hintaan 2. Leipäpöytä yllättävän laaja ja kattava. Pääruoka tyypillinen heikompi lounastasoinen lihajauhepihvi riisin ja kastikkeen kanssa. Polkupyörien sankka meri on tuttu näky tämän paikan edessä. Harvoin on eläviä lintuja näin lähellä lautasta.

Patrik Borg - Parempaa syömistä, parempaa oloa. Syömisen tehtävänä olisi tuottaa jaksamista ja hyvää oloa. Turhan usein syömistä parannellessa lopputulos on liki päinvastainen, koska elintapamuutoksia tehdessä ei aina osata kohdistaa muutoksia oikeisiin paikkoihin ja suhteuttaa niitä sopivasti. Ravinto ei voi lisätä hyvinvointia, jos syöminen ei tunnu ja maistu hyvältä. Tiedän kyllä miten laihduttaa, mutta. Syömisessä on helppoa eksyä sivuraiteille ja ruuasta tulee helposti vastustaja.

Tarjolla ravitsemusasiantuntijan keittämää ruoka- ja ravitsemusaiheista sekametelisoppaa. Brändätty messias vai salaliiton kätyri? Aloitin ravitsemustieteen opinnot Helsingin Viikissä syksyllä 1995 eli kohta 20 vuotta sitten. Eipä tullut tuolloin ajateltua, millaista ammattia lähdin itselleni tavoittelemaan! Luonnontieteisiin painottuva ydinravitsemustiede kaipasi rinnalleen ihmisen käyttäytymiseen liittyvää ymmärrystä. Hakeuduin opiskelemaan sivuaineena psykologiaa ja s.

Blogi elämästä ilman näköä pääteemoina urheilu ja käsityöt. Alle 40v naisen elämän makuinen blogi. Tähän asti olen neulonut oikeat silmukat siten, että silmukkaan syntyy kierre. Tämän neuleen myötä opin neulomaan niin ettei kierrettä tule vaan neulos on enempi aaltomainen. Silloinen avustajani opetti sen minulle kun paidan neulontaa helmikuun lopulla aloitin.

My Big Pile of Nothing Special. Itsensä parantamisen toiveita ja keskinkertaisuuteen kompastumista. Lauantaina, kesäkuuta 21, 2014. Mun uskonto on parempi ku sun uskonto! Tässä töissä olen nyt parina päivänä seuraillut Jehovan Todistajien menoa ja konventtihumua. Tänään, hiljaisena hetkenä aloin sitten miettimään, miten hupsua toimintaa käännyttäminen oikeastaan onkaan. Varsinkin kun otetaan huomioon, että kaikki suurimmat länsimaiset uskonnot kaikki väittävät perustuvansa Jumalan sanan tottelemi.