O que é CrossFit
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Depois de um merecido rest day, voltando firme nessa sexta. E nosso treino de sábado será as 9h na CFBH 1. Isso mesmo, ganharam algumas horas a mais de sono. A- Gymnastics skills warn up. Muscle ups x 3-5 reps. Alternate pistols x 10 reps. 1 snatch pull 1 snatch high pull 1 power snatch.
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O que é CrossFit. 3 de outubro de 2010. O que é CrossFit? O CrossFit não é um programa específico ou especializado, mas um programa de treinamento focado em melhorar cada uma das competências físicas resistência cardiovascular e respiratória, resistência muscular, força, potência, velocidade, precisão, agilidade, coordenação, flexibilidade e equilíbrio. CrossFit se define basicamente por 3 princípios. O que é CrossFit. Compartilhar com o Pinterest. O que é CrossFit?CONTENT
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A journey that began with just trying a new fitness routine, to changing our lives. Beginning with being bored with the gym, not getting anywhere near our goals, to loving workouts and knowing what is right for our bodies. Hi, my name is Melanie Warren, and I just want to thank you for having a look at my blog.
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The Difference Between Exercise and Fitness. The Cross Garage Gym promotes Fitness not Exercise. We do movements that you do in your everyday life, such as squatting, pressing and pulling. Become better prepared to tackle any daily challenges you may face from unloading groceries to carrying your little-one down a flight of stairs.