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OBJETIVO BOMBEROS
Hoy os traigo unos vídeos de un Licenciado en INEF que llevo siguiendo bastante tiempo y está haciendo unos estudios sobre el rendimiento muy muy buenos, sobre todo en cuanto a ejercicios de fuerza. Muchos de los ejercicios que tenemos que entrenar para la oposición son de fuerza, tanto de fuerza máxima como de fuerza resistencia. El canal es el siguiente www.youtube.compowerexplosive. Aquí os muestro algunos de los mejores para el opositor a Bomberos. Claves para las Dominadas. Velocidad de lectura .
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