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Nutrición Fitness

Lunes, 3 de agosto de 2015. Mousse de chocolate light. Bajo contenido en grasas. Alto contenido de proteína. Ingredientes 3 mousses de 150gr aprox. 5 claras de huevo. 50gr de chocolate negro 85 cacao. 1 yogur desnatado 0. 10gr cacao desgrasado 0 azúcares añadidos. 1 cdita de café de esencia de vainilla. 1 En un bol o recipiente termoresistente partimos el chocolate y lo ponemos al baño maría para conseguir que este se funda. 447kcal. Dividir entre las raciones establecidas. Hidratos de carbono 21gr.

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Lunes, 3 de agosto de 2015. Mousse de chocolate light. Bajo contenido en grasas. Alto contenido de proteína. Ingredientes 3 mousses de 150gr aprox. 5 claras de huevo. 50gr de chocolate negro 85 cacao. 1 yogur desnatado 0. 10gr cacao desgrasado 0 azúcares añadidos. 1 cdita de café de esencia de vainilla. 1 En un bol o recipiente termoresistente partimos el chocolate y lo ponemos al baño maría para conseguir que este se funda. 447kcal. Dividir entre las raciones establecidas. Hidratos de carbono 21gr.

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