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Para comerte mejor.

Comer para correr. ni comer para vivir ni vivir para comer. Salvo los tres artículos para los cuales el autor se indica en forma explícita, los otros son de la Licenciada en Nutrición Silvia Inés Lépore, que escribe para la agrupación atlética FC Max. Los textos de Silvia son al mismo tiempo muy instructivos y están escritos en un lenguaje ágil, nada pedante y muy accesible a todos los deportistas. Aceite de oliva y dieta mediterranea. Al que madruga y desayuna Dios lo ayuda. Almuerzo de pura potencia.

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