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Cuando se habla de entrenamiento fitness no se refiere únicamente a internarse en un gimnasio. Todos los días y dedicarse a levantar pesas sin control. Es entendible que algunas personas sienten aversión. Por estos lugares, así que para ser fitness no es una condición que te lo impida. Al contrario, existen muchas otras opciones de entrenamiento físico. Basada en una dieta balanceada, rica en proteínas, vegetales y frutas.

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