Este blog ha sido creado para poder publicar mis pensamientos, mis preocupaciones, mis fracasos, etc. Estoy seguro que entre mi esfuerzo y el apoyo de mis lectores lo conseguiré! Domingo, 13 de septiembre de 2009. Y ahora vamos al tema que nos interesa! Así que me alegro mucho de no haber engordado! Supongo que.

Lunes, 14 de febrero de 2011. Lunes si si, pero hemos de empezar con ANIMO y ganas, esta semana hemos de seguir luchando. Y ganar otra batalla a los kilos. Pero eso no quita que celebremos SAN VALENTIN. Animo blogeros animo que los kilos no nos van a ganar. OS DESEO UN FELIZ DÍA A TODOS! Enviar por correo electrónico. Domingo, 13 de febrero de 2011. Dieta Semanal y 2kilos menos. CAFÉ CON LECHE DE SOJA.

Martes, 2 de marzo de 2010. Presentación de HISTORIAS DE MUCHO PESO en SEVILLA. Teoría de las falsas etiquetas. Jueves, 25 de febrero de 2010. Presentación del libro HISTORIAS DE MUCHO PESO. Jueves, 21 de enero de 2010.

CONTROL DEL TRABAJO CARDÍACO DURANTE LA PRACTICA D. 4 de febrero de 2012. CONTROL DEL TRABAJO CARDÍACO DURANTE LA PRACTICA DEPORTIVA. El pulsómetro me permite conocer el régimen de latidos al instante durante todo el esfuerzo y es ahí donde surgen las dudas, como por ejemplo es bueno mantener un régimen alto de latidos, en qué umbrales debo realizar el esfuerzo para que sea saludable, cómo interpreto sus resultados,.

ALCO es una comunidad de hombres y mujeres que comparten su mutua experiencia fortaleza y esperanza para resolver sus problemas en comun y ayudar a otros a recuperarse de la obesidad. El unico requisito para ser miembro es el deseo de adelgazar. Nuestro objetivo primordial es el de vivir mas y mejor y ayudar a otros obesos a encontrar el camino de la sobriedad. Martes, 22 de junio de 2010. ESTA DE DUELO POR ADELGAZAR? El corazón empieza a trabajar más descansado, los pulmones respiran con alivio, las rod.

Sábado, 26 de julio de 2008. DIETAS EQUILIBRADAS PARA TRATAR LA OBESIDAD. Dietas hay muchas, pero no todas reúnen los requisitos como para ser consideradas saludables. Precisamente, para que la pérdida de esos kilos de más se haga correctamente es aconsejable seguir estas recomendaciones. Claves de una dieta equilibrada.

30 primaveras más, 30 kilates menos. Mi día a día en la lucha anti-kilos y demás temas cotidianos. Viernes, 28 de octubre de 2011. No, quería comprarme un pantalón y camisetas para el gimnasio.

Adelgazar o morir en el intento. Soy una persona ante todo y este es el desesperado intento de alguien con 179 kilos por seguir con vida! No existen opciones, este es el único camino, no andarlo es elegir la muerte. Sábado, 7 de agosto de 2010. Parece que morire en el intento. Estoy muy deprimida, no tengo trabajo, mis ganas de vivir no se donde estan. Disculpenme, odio la autocompasion pero apenas puedo respirar. Miércoles, 21 de abril de 2010.

Nuestro Derecho a la Salud. No abandones la lucha a esta enfermedad la vencemos entre todos, hay que luchar todos los días, caer y volverse a levantar, todos los días volver a empezar, no renuncies a la salud, a la vida plena, tu puedes y si tu puedes, yo puedo, todos podemos, no abandones, no renunciemos a la Salud. Datos muy útiles sobre lo que comemos. Tu me saboteas, él me sabotea, yo me saboteo. Únete a otros 3 seguidores.