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NORDIC WALKING IS FOR HEALTH, FITNESS and WEIGHT CONTROL. NORDIC WALKING IS FOR REHABILITATION. WHAT IS NORDIC WALKING? Using Nordic Walking poles combined with the correct technique engages all muscles from head to toe, which makes for a very effective aerobic activity, easier than regular walking and a perfect way to enjoy the great outdoors. Click on the buttons to get more information about your area of interest. Find an instructor near your location.
On Programma del mese di Agosto 2017. On Programma del mese di Agosto 2017.
The use of poles means the upper body muscles are used as well as the legs.