Viimeviikkoisen hieronnan jälkeen ja reissuhommien takia pääsin tänään vasta ladulle. Ja sinne meinasin ryytyä täysin. Keli oli loistava ja ehkä kulki turhan hyvää vauhtia jo ekat kierrokset, kun tuntui kympin jälkeen, ettei jaksa. Kotona mittaritiedoista sain lukea maksimiharjoituksesta.

Varmaan alkaen joskus 2005 vuodesta sitten jo juoksin 1-3 maratonia kesässä. Ja tuo vuosi 2014 oli sitten se hulluttelu vuosi jolloin mentiin maratoni kerran kuukaudessa. Vuonna 2011 lokakuussa jäin vuorotteluvapaalle ja iloitsin kovasti vapaa-ajan lisääntymisestä. Olin ajatellut, että silloin voisi lisätä harjoittelua ja yrittää pu.

La - Puntti; Pyörä 25K. Puntti vetää jalkoja vähän tönkkiin ja voimatasot on alhaalla, mutta niin kai se pitää ollakin. Painonnosto-ohjelmassa täytyy progressiota olla ultran jälkeen suht rivakas.

Kirjoittelen täällä omista lenkkikokemuksista ja kommelluksista. Tasasella alustalla jo pystyy käveleen nyt ma-la 5 lenkkiä tullu tehtyä. Tänään pisin niistä 9,4Km! Joten huonomminki vois olla! Vasen jalka vaivaa vielä ei kerry enää vettä mutta vasen sivu kipeytyy varsinkin jos ei oo tasainen alusta! Varmaa on lihaksissa ja nilkan hermoissa vielä vikaa! Ilmat.

Ajatukset jo kohti ensi vuotta. Muutaman päivän kesälomalla ololla oli jo sellaiset seuraukset, että ajatukset päässä alkoivat jäsentyä uudelle mallille. Viime ja tälle kuluvalle vuodelle en ole oman kiireisen elämäni takia halunnut isompia tulostavoitteita asettaa. Mieluiten olen halunnut fiilistellä ja nauttia matkasta kuin kisata aikaa vastaan. Tavoitteena tälle vuodelle oli kuitenkin juosta ultramatka, mutta kohtalo päätti toi.