A journey through my long struggle with weight, clumsiness, and parenthood. I have gone back and forth a lot about putting this all down in words, but it has become a necessity at this point actually. It is not for attention or for sympathy. It is to show that I am not ashamed or embarrassed. It is my way of letting go and moving on. But that does not work. At least in my mind. It has been a month now, and it is better most days. People ask questions like are you going to have more k.

Abonne-toi à mon blog! Ans ma Mymy 3.

No niin, tähän liikuntaviikkoon olenkin jo paljon tyytyväisempi kuin edelliseen. Vaikka on tuo vielä aika vesijuoksupainotteista. Pari viikkoa vielä, ennen kuin saan siihen vähän enemmän muutosta. Mutta olen kuitenkin ollut ihan kiitettävän ahkera, ainakin omasta mielestäni. Vesijuoksu 45 min, kävely 40 min ja mindfullness-harjoituksia 20 min. Vesijuoksu 60 min, sauvakävely 25 min, rentoutusharjoituksia 30 min.

Painonhallinta, terveys ja korvien väli kuntoon. Syitä, seurauksia ja ajatuksia. Painoa en ehtinyt katsoa, mutta nakkisormista päättelisin, että on turvotusta. Tuo turvotus tulee mulle lähinnä helteestä. Tuli istuttua auringossa eilen ehkä vähän liikaa. Mutta eipä tuota sanikkaa ihan hirveästi ole tänä kesänä saanut. Mutta pitääpä nyt lähteä taas vähän liikkumaan. Sen jälkeen lounasta ja sen jälkeen on yksi härdelli hoidettavana. Mutta olen kyllä ihan ty.