Napište nám svůj dotaz a naši odborníci se Vám pokusí odpovědět. Přidat dotaz Zobrazit celý článek. Nespavost představuje v dnešní společnosti velký problém. Poruchou spánku trpí stále větší procento lidí, což se promítá nejen na jejich zdraví, ale i v jejich soukromém, pracovním a společenském životě. Dalo by se to vyjádřit tak, že nespavost výrazně snižuje kvalitu. Že nejde usnout, se občas stane každému, ovšem trpíte-li poruchami spánku čím dál.

Stanou spouštěcím mechanismem jiných psychických poruch. Nespavost je možno rozdělit do čtyř skupin. Netrvá déle než čtyři týdny. Její příčinou bývá stres či psychické okolnosti z nějaké životní situace. Většinou odeznívá sama, ale je zde možnost recidivy.