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Nutricion Deportiva

Martes, 27 de octubre de 2009. Mitos Y Verdades Parte IV Final. Cuarta y última parte de la nota sobre verdades y mentiras de unas cuanta creencias populares del universo atleta. Qué temperatura debe tener el agua de la ducha después del entrenamiento? Cuando termino una carrera, hay que descansar inmediatamente? Todas las grasas son malas para los atletas? DUCHARTE CON AGUA FRÍA O CALIENTE INMEDIATAMENTE DESPUÉS DE ENTRENAR. APENAS LLEGO A META, ME TIRO A DESCANSAR. Una parada espontánea e inmediata d.

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