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Viver mais feliz!

Sábado, 15 de agosto de 2015. Hoje à noite teve pizza! Estava com uma suuuuper vontade! Compramos a massa pronta e colocamos ingredientes por cima. A minha favorita foi tomate com rúcula. Postado por Nat Viegas. Compartilhar com o Pinterest. Quinta-feira, 13 de agosto de 2015. Ansiedade, sai de mim! Como eu previa, essa semana tem sido bem louca pra mim. Bem, tudo minha culpa, óbvio. Eu me preocupo demais, penso demais. e acabo me sentindo muito mal. Postado por Nat Viegas. Compartilhar com o Pinterest.

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Dessa vez eu emagreço!

Dessa vez eu emagreço! Segunda-feira, 25 de junho de 2012. Bom, estou participando do Desafio Mais Leve do que nunca. Mas bobeei e acabei lendo o desafio da semana só agora há pouco. Bom, a partir de terça-feira então, ponho o desafio em prática e quero começar a correr com meu namorado, que está criando uma barriguinha.

Magra e Feliz

Terça-feira, 12 de março de 2013. Hoje também consultei qual seria o meu peso ideal. Acho que fico muito magra com esse peso,mais se é para ser assim. Só não estou com muita vontade de malhar. Beijos e fiquem todas com Deus! Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 14 de janeiro de 2013. que a meta da semana é perder 2kg.

Antes e depois da Bariátrica

Terça-feira, 19 de maio de 2015. Olá pessoal estou um pouco sumidinha né? Mas é muita coisa pra fazer que quase não sobra um tempinho, mas como toda boa blogueira não me esqueço de jeito nenhum daqui e nem de vocês. Bom, passando pra atualizar minha vida e meu diário pós cirúrgico. Hoje estou com 73 dias de operada e 21Kg. A menos graças a Deus, agora já estou liberada pra comer de tudo e não tudo rsrs.

UNIDAS CONTRA A BALANÇA!

UNIDAS CONTRA A BALANÇA! Tentando emagrecer. com a força das minhas amigas! Fotos da minha evolução. Sexta-feira, 27 de fevereiro de 2015. Desafio 15 dias - 5º dia. amanhã é dia de atender como fisio, mas outra hora eu explico. Então, hoje é o 5º dia do desafio. me atirei no sofá e não deu pra sair de lá. Mas fui na academia hoje normal. Mas, sem crise! O setor de qualidad.

Diário de uma emagrecente

Perder peso para melhorar a autoestima e ter saúde, portanto nesse blog tem tudo o que é relativo aos meus cuidados e interesses com a aparência e saúde. Sábado, 8 de agosto de 2015. Sempre quis usar um shampoo da Kérastase, mas o preço é muito absurdo! Compartilhar com o Pinterest. Domingo, 26 de julho de 2015. Grandes coisas fez o SENHOR por nós; por isso, estamos alegres. Até aqui nos ajudou o SENHOR.

Emagrecimento em Ação

Sábado, 13 de julho de 2013. Mais de 30 kg foram para o espaço! Atitude é uma pequena coisa que faz uma grande diferença. É esta palavra que explica como tudo começou. A exatos 2 anos atras resolvi tomar atitude, agir, buscar o sonho e hoje depois deste tempo posso vir aqui dizer que foi a melhor coisa que eu fiz. Comecei a luta contra o peso em julho de 2011, criei o blog em agosto 2011 e de lá pra cá conquistei a perda de 31 kg.

yeahh4life ideas for life

1 lata de leite condensado. 1 lata de creme de leite. 1 pacote de biscoito maria. Triture a o biscoito maria, pode ser no liquidificador, você quebra as bolachas dentro do copo e fica pulsando até esfarelar, despeje em uma bandeja e os pedaços restantes retriture até tudo virar farinha. Espalhe toda a massa em uma assadeira e coloque no forno para assar e deixe lugar para o creme, feito um tortilete.

Emagrecendo para uma vida melhor

Segunda-feira, 18 de janeiro de 2016. Início de ano, como foi? Olá, Sei que andei meio sumida, mas meu início de ano foi dentro dos conformes, estava bem, dentro de uma dieta bacana, mas depois de alguns dias. No ano novo nem comi bobagens. Fiz uma sobremesa de manga com iogurte, super light, pois foi feita com adoçante e ingredientes light. Eu não me pesei ainda, rss.

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Sábado, 15 de agosto de 2015. Hoje à noite teve pizza! Estava com uma suuuuper vontade! Compramos a massa pronta e colocamos ingredientes por cima. A minha favorita foi tomate com rúcula. Postado por Nat Viegas. Compartilhar com o Pinterest. Quinta-feira, 13 de agosto de 2015. Ansiedade, sai de mim! Como eu previa, essa semana tem sido bem louca pra mim. Bem, tudo minha culpa, óbvio. Eu me preocupo demais, penso demais. e acabo me sentindo muito mal. Postado por Nat Viegas. Compartilhar com o Pinterest.

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Qualidade de vida e equílibrio sempre!!

Qualidade de vida e equílibrio sempre! Sexta-feira, 29 de outubro de 2010. Sigo aqui com exercícios e redobrando os cuidados com a alimentação. É que finalmente os dias começam a ficar mais quentinhos e ao usar roupas mais leves é que percebemos os estragos do inverno, rsrsrs. E depois, outubro foi um mês de muitas comemorações, anívers e tals. Começou assim e vai terminar assim! Nosso pé de jabuticaba carregou horrores esse ano! Bom final de semana! Quarta-feira, 20 de outubro de 2010. Gente do céu, tev.

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