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Sexta-feira, 28 de agosto de 2015. FILÉ DE FRANGO GRELHADO COM LEGUMES E ABACAXI. 6 filés de peito de frango. 2 colheres de sopa de geléia de abacaxi. 2 colheres de geléia de menta com hortelã. 6 fatias de abacaxi fresco e maduro.
Quarta-feira, 9 de julho de 2014. Panquecas de frango com milho. 1 peito de frango cozido e desfiado.
Sábado, 31 de dezembro de 2011. Mais de um ano sem atualizar. conheci muita gente querida e pude encontrar os meus queridos e antigos amigos. Em 2012 pretendo atualizar este blog com o que venho absorvendo das minhas aulas. conciliar isso com o trabalho não vai ser fácil, mas servirá como um estudo.