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F.O.D.M.A.P.
Ernährung nach Reizdarm-Diagnose. Darf ich außer Fleisch überhaupt noch was essen? Montag, 29. Juni 2015. Nach meinem ersten Brötchen-Versuch. Habe ich noch etwas experimentiert. Heraus gekommen ist ein Rezept für perfekte Dinkel-Kürbiskern-Brötchen. Zumindest sind sie nach meinem Geschmack perfekt . Das Urrezept, welches ich abgewandelt habe, ist noch immer das Dinkelbrötchen. Es ist genial. Und es ist einfach. Zutaten für ca. 9 Brötchen. 500g Dinkelmehl, Type 1050. 14 Würfel Hefe 10-11g.
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Ernährung nach Reizdarm-Diagnose. Darf ich außer Fleisch überhaupt noch was essen? Montag, 29. Juni 2015. Nach meinem ersten Brötchen-Versuch. Habe ich noch etwas experimentiert. Heraus gekommen ist ein Rezept für perfekte Dinkel-Kürbiskern-Brötchen. Zumindest sind sie nach meinem Geschmack perfekt . Das Urrezept, welches ich abgewandelt habe, ist noch immer das Dinkelbrötchen. Es ist genial. Und es ist einfach. Zutaten für ca. 9 Brötchen. 500g Dinkelmehl, Type 1050. 14 Würfel Hefe 10-11g.CONTENT
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