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Jueves, 5 de mayo de 2011. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Ejercicios de movilidad articular. Los ejercicios de movilidad articular. En realizar rotaciones y circunducciones de las articulaciones principales como cuello, hombros, cintura, cadera, rodillas y tobillos. El ejercicio se prolonga hasta que sientas un calor localizado muy intenso. En la zona que trabajas, y hasta cierta fatiga de los músculos implicados en el movimiento. Enlaces a esta entrada. Jueves, 28 de abril de 2011.CONTENT
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