Nie wyraża zgody, na dobrowolne kopiowanie wszelkich materiałów i użycia ich bez zgody. Niedziela, 17 maja 2015.

Blog o odchudzaniu, widziany okiem Faceta. Zdrowa dieta i zdrowy trening w jednym. Niedziela, 18 stycznia 2015. W smaku jest pyszny i delikatny. Na 100 g produktu jest 85 kcal a całe opakowanie które ma 175g posiada 149 kcal. Zrobiłem dziś też pyszną zupę krem grzybowo - cebulową ale o tym napisze na tygodniu.

Mój film promujący polską scenę rowerową. Zmontowałem film z polskimi rowerowymi PROsami. Jest to jedna z nielicznych rzeczy związanych z rowerami, którą ostatnio miałem przyjemność zrobić, bo miałem poważną kontuzję i znowu nie mogę jeździć. Ale o tym innym razem. Środa, 1 kwietnia 2015.

Jedz aby żyć, nie żyj aby jeść. Poniedziałek, 10 sierpnia 2015. Mąka pełnoziarnista pszenna 1 łyżka. Sól, pieprz, oregano do smaku.

To mój trzeci bieg w tym roku! Pierwszy był oczywiście najłatwiejszy - przebiegłam z 1,5km z przerwami,. Wybrałam moją standardową trasę 2,2km. Zatrzymałam się chyba z 4 razy. Dziś był ten trzeci- UWAGA! Z TYLKO JEDNĄ PRZERWĄ! Oczywiscie trasa 2,2km. Moja kostka powróciła do normalnego funkcjonowania. Oczywiście odczuwam różnicę, nie mogę siadać sobie na stopach, gorzej mi sie ją wygina w rożne strony, boję się skakać przy killerze.

Zapraszamy na naszego nowego bloga! Trochę pozmieniało się w ciągu ostatniego pół roku. Na początek jednak trochę historii. To było dokładnie 15 września 2013 roku. Biegnąc kolejny kilometr półmaratonu w ramach X Danske Bank Vilnius Marathon wpadliśmy na pomysł, żeby założyć portal o bieganiu i podróżach. I tak powstała strona www. O biegach, bieganiu, biegowym lifestylu. Praktyczne informacje, relacje, testy i konkursy. To i jeszcze więcej znajdziecie na naszej stronie. To mamy dla was m.

Kwadrans temu wróciłam z joggingu. Szybki prysznic, mała przekąska i jestem! Długo zastanawiałam się, o czym warto napisać dziś. Co pomoże mi spalić tkankę tłuszczową oraz wyrzeźbić ciało? Zdyszana, dumna i podekscytowana! .

Strona poświęcona odchudzaniu i zdrowemu trybu życia. Dowiemy się, jakie stosować, a jakie omijać szerokim łukiem.