Miércoles, 29 de octubre de 2014. En la entrada pasada hablé de mi alimentación para perder peso. Hoy quiero contarles sobre la actividad física que hago. Vivo en una ciudad muuuy fría y de mucho viento en la que hacer actividad al aire libre es todo un tema.

El gusanillo y las crepes de avena. Vuelvo con el gusanillo de daros noticias de éste último mes y también con las ganas de pasar por vuestros blogs y ver cómo os está yendo. Sigo en las mismas y estoy feliz. Creo que estoy muy concienciada y eso me encanta.

Adelgazando y Aprendiendo a Comer! Gráfica de mis progresos! Viernes, 17 de abril de 2015. hace un mes que no escribo. y es porque no hay nada nuevo que contar. mi cuerpo no responde! Ya sabemos que esto es una carrera de fondo. así que a tener paciencia, y mientras tanto aprendiendo a comer, que es de lo que se trata a largo plazo! Enviar por correo electrónico. Martes, 17 de marzo de 2015. empezaré a arrancar ya? Enviar por correo electrónico.

Martes, 9 de diciembre de 2014. pues que he engordado 1 kgr! Pero no puede ser. 191;Y la comida qué? Estoy muy decepcionada. Sábado, 29 de noviembre de 2014. Bueno, no me .

Lunes, 17 de agosto de 2015. TENGO QUE TENER FUERZA DE VOLUNTAD! Aquí estoy de nuevo. AQUÍ ESTOY YO! Y esto tengo que cambiarlo no sólo ya por estética, que sí, que gusta verse bien, si no por salud. Un vaso de té verde con zumo de medio limón.

Diario de una gorda con gafas. Miércoles, 5 de agosto de 2015. Ya llevo dos días tomando avena en el desayuno, y he podido comprobar que me sienta muy bien y me mantiene el hambre a ralla. Nada más levantarme tomo un vaso de agua templada con el zumo de un limón. Esto lo hago desde hace mucho tiempo y es algo que no dejo aunque me esté pasando de todo con la comida. Mientras el resto de mi fa.

Martes, 2 de diciembre de 2014. 9 kg menos es para estar contento después un noviembre con más sombras que luces. lo suelo tomar como postre o como merienda. Máximo dos tabletas a la semana. Los tomo a media mañana o en la merienda. Máximo 600 gramos a la semana.

161;A la decimoséptima va la vencida! Todos tenemos por ahí una lista de propósitos. Posiblemente desde el mes de enero. Posiblemente desde el mes de enero de hace varios años. Pues bien, ésta es la mía. Lunes, 15 de junio de 2015. Eso es lo que vi hace un par de días en la báscula después de un día de mucha bondad y mucho líquido. Hacía mucho que no veía el 1 y aunque ahora vaya a haber el efecto rebote de unos gramos, no me importa, seguimos adelante poquito a poco.

En camino a bajar de peso. 11 de agosto de 2015. Semana 01 y Un poquito de cada blog. contenta por un lado y preocupada por el otro. La semana que pasó fue dura, muuuy dura! Me doy cuenta que he perdido la concentración! Y esto sumado a algo de bici espero supla algo mi falta de concentración. ar lo lleva genial! Camina mucho y muy temprano! Lo que me cuesta todavía es el arranque. pongo todas las escusas posibles pa.

Viernes, 18 de julio de 2014.