Leo Babauta - Skapa nya vanor med kraften av mindre utmaningar.

Tankar om träning och målsättningar. Lugnt på träningsfronten och glest med inlägg från min sida under veckan som har gått. Inte helt ovanligt i löparbloggarkretsar att det blir som så här. Det är lätt att icke-träning resulterar i mindre muntra inlägg och eftersom jag hellre inspirerar än energidränerar har jag behållit löpartankarna för mig själv. 8221; med ett stort leende och visar mig medaljen. Ett sånt där litet magiskt och förtrollat ögonblick.

Att vara 180cm lång trebarnsfar och komma i form efter 108 kg i toppnotering! Söndag 16 december 2012. Tänk att ett par rosa dubbskydd kan vara så enerverande i 5km. Så fort jag kom det minsta ikapp så försvann dom på lätta steg rund nästa krök. Hur jag än bet ihop och tänkte kan ju fxx inte bli slagen av en tjej. Men det kunde jag och tur var väl det för det kommer bli fler gånger. Peace Love och Löparskor! Söndag 9 december 2012. Förfärlig halsbränna och griniga hundar. Själv har jag gått och ojjat mig.

Bryter radiotystnaden för ett viktigt meddelande! Nu ligger jag här och vilar bredvid min ingång till startfållan. Hur kunde våren gå så fort? Jag hade ju eoner av tid till mitt förfogande när jag bestämde mig för att träna till stockholm marathon! Men lik förbannat ligger jag här i gräset och är oerhört sugen på att springa! De få pass jag har fått till har gått väldigt bra och jag hoppas kunna få till ett bra lopp idag! Men PB ska vi nog inte räkna med.

Signes pappas väg mot sitt första marathon. I går var det dax för min andra halvmara för året, vaknade på morgonen och var sjukt nervös. Onödigt det skulle ju bara vara ett träningslopp, springa tävling bara för att få erfarenhet och en genomkörare av kroppen. Tiden blev 1,34,53 helt ok. Trodde att banan skulle vara mer lättlöpt men många kurvor och små knixiga stigar slet på en asfaltråtta som mig. Annars ett mycket roligt lopp utan trängsel och bra arrangerat. Berlin kanske blir en angenäm upplevelse.

Håll dig uppdaterad via RSS. Mycket vill ha mer! Säsongens sista 42195 meter. På Mycket vill ha mer! Jörgen Sörum på Tre turer i Oslomarka. OK Det är inget vidare te.