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Entrenamiento de triatlón de José Antº Marqués. Viernes, 16 de marzo de 2018. 400 4x100 progresivas 4x50 progresivas 400 4x100. Andando de vez en cuando. Muy mal y molestias cadera derecha. Y andar con bastante peso encima.
Domingo, 4 de diciembre de 2011. 7 días después de la k25 vuelvo al blog. El lunes siguiente a la carrera me levante dispuesto a correr 10km y cuando tan solo llevaba 1km me toco volver a casa con un fuerte dolor de rodilla. Muscularmente también estaba tocado así que decidí tomarme una semana bastante relajada y apenas entrenar hasta el viernes.
Viernes, 18 de diciembre de 2009. Video montaje del camino de santiago de la costa. Martes, 8 de diciembre de 2009. Por la noche fuimos a cenar Ainsa y a dormir pronto que al día siguiente tocaba caminata. Domingo, 26 de j.
Domingo, 14 de diciembre de 2014. Media maratón de Córdoba - 2014. Había entrenado muy poco, así que ya iba resignado a hacer un peor tiempo que hace 3 años y un día. Terminarla ya era más que un reto. Suena esa maravilla que sube poco a poco, ese sol que asoma, mientras se oye el golpe en el asfalto, progresi.
Diario de entrenamiento y malabarismos de un triatleta cualquiera. Martes, 11 de mayo de 2010. Lamentable emisión del Giro en Veo7. Creo que el Señor Lobo.
PASO A PASO, NADIE DIJO QUE FUESE FÁCIL. Miércoles, 25 de febrero de 2015. Poco que contar de una prueba chulisima, dura y que para mi terminó en el km 10 de bici tras un pinchazo en la rueda y no poder arreglarla. Madrugón para llegar hasta Torremendo y preparar las cosas, mini calentamiento en un dia que el sol está pero no calienta, mucho aire haciendo honor a su nombre Vientos del Pueblo. A volar si, pero tratando de no hacerlo lateralmente.
On un blog sur toi. Chante avec souris Cruse enfin avec lili et moi.
9830; Blog créé le 2 Janvier 2010 par Emeline.
Subscribe to my blog! PRESENTATION DE MIKL . Attaché à son pays natal et apprécié par le public, Mikelangelo est présent sur les plateaux télé italiens et participe au festival Castrocaro. Découvert en Belgique par Alec Mansion, Mikele travaille comme.
Une voix sublime, un talent énorme, un couple magnifique. Skyblog Officiel de Lady GaGa, pour sa promotion en France FEELS SO RETRO SEXUAL. Subscribe to my blog! .