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This web page meudesafio-diariodiet.blogspot.com states the following, "E agora? Calma, para tudo tem remédio! Quem nunca saiu da dieta e cometeu um abuso calórico? São muitas as tentações como churrasco, cerveja, petiscos, doces e." We saw that the webpage said " Mas logo depois do abuso vem o arrependimento." It also said " Desesperar e achar que tudo está perdido não é a solução. Segundo especialistas, o melhor a fazer é respirar e retomar de onde parou uma alimentação saudável e equilibrada e praticar exercícios físicos. Lembre de beber bastante água durante o dia."