Welcome to my blog, hope you enjoy reading. Segunda-feira, 11 de janeiro de 2010. O incentivo de todas é muito importante pra mim! Postar o selo com o nome e o link da blogueira que mandou o mesmo pra você. Escolher 5 amigas que te incentivam e avisá-las.

Na infância tinha o apelido de Olivia Palito, era motivo até de risada de tão magrela. Na adolescência, era gostosaaaa. estou aqui chorando após o anos fora do peso! Esses 86 quilos estão me perturbando. me deixando louca! Depois desses meses sem nenhuma mudança, consegui entrar na academia. é agora vou com tudo! É agora, porque nunca já é passado! Então bora lá eliminar esses 30 quilos! Tô super feliz e ansiosa! Quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012. 9- O que está vest.

Correndo ao alvo de ficarmos FININHAS! Vou postar aqui receitinhas, comentarios, duvidas. Tudo que nos ajude a emagrecer com saude! Quarta-feira, 28 de outubro de 2009. Uma dieta liquida a partir de hoje. Me pesei esta semana, mas estou sentindo minhas calcas mais folgadas! Acho que perdi mais um pouquinho! Mas eu vou para a praia gente. preciso ficar com a barriga lisa! Hoje de manha eu comi 1 fatia de pão. Acho que tenho um treco.

Como fazer uma viciada em mousses virar uma verduróloga compulsiva. Segunda-feira, 15 de setembro de 2014. Cerca de quatro anos desde que iniciei o blog. Nao sei o que me deu de espiar ele,e me envergonho do que vi. E me vi, hoje,na estaca zero,na mesma situaçao de quatro anos atras.

Sexta-feira, 21 de setembro de 2012. Vim aqui comemorar mais uma vitória. 12 fez 3 meses de Cirurgia Bariátrica. Desde a ultima pesagem emagreci mais de 10 Kilos. Na ultima pesagem estava com 119 Kilos. E hoje estou pesando exatamente 108 Kilos. Emagrecer é bom demais! Faço academia todos os dias e luto ainda contra a preguiça que me consome, rs rs. Bom final de semana pessoas.

Eu vou chegar lÃ! Peso Inicial no Blog. Bem Vindos ao Blog! Criado para todos aqueles que apreciam e se interessam pelas dietas . Aqui poderei compatilhar com vcs receitas, dicas e curiosidades da à rea. Eu posso e vou conseguir! Ju Souza, Sant Cugat del valle,Barcelona,Espanha Brasileira,solteira. Apaixonada por crianà as, pela famÃlia e pela vida. A cenoura,o ovo e o cafà .

Construindo meu castelo com as pedras do caminho. Sábado, 30 de agosto de 2014. Mas também um novo começo! Faz mais de um ano que estou tentando voltar a escrever e lendo meus posts percebi que estou diferente, num momento diferente. q infelizmente esse bloguinho que tanto me ajudou não é mais o que sou. Mas não queria exclui-lo, e não vou, pq qdo leio o que escrevi, o que me escreveram fico bem contente, foi uma época muito legal e queria conquistar esse sentimento de novo. como? Links para esta postagem.

Segunda-feira, 12 de março de 2012. 150 minutos e não sou mais sedentária! Segundo a Organização Mundial de Saúde, bastam 30 minutos durante cinco dias na semana, ou seja, 150 minutos semanais de uma atividade física, para a pessoa deixar de ser sedentária. Eu já fiz a minha caminhada hoje, tenho feito de tudo pra subir escadas, evitar as escadas rolantes e elevadores. Sábado, 10 de março de 2012.

Quinta-feira, 13 de janeiro de 2011. muitas novidades também! Sinto tanta falta de vocês. as coisas andam meio tumultuadas, mas caminhando bem, graças a Deus. Um ano M A R A V I L H O S O O O O O a todas! Quarta-feira, 3 de novembro de 2010. Atualizando devagar, mas com novidades.