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TÉCNICO SUP. EN ANIMACIÓN DE ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS.

TÉCNICO SUP. EN ANIMACIÓN DE ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS. BLOG COLABORATIVO. I.E.S. LA ROSALEDA. DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA. Martes, 26 de mayo de 2015. Realizado por José María Cobos Galisteo y Raúl Porras Fernández. El Body Pump es un sistema de entrenamiento en grupo estandarizado basado en el trabajo con pesas a través de repeticiones negativas, que nos ayudan a ganar fuerza muscular, y superseries, para entrenar el corazón. En Body Pump se realiza un trabajo de fuerza y tonificación.

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C. F. Técnico Sup. en Animación de Actividades Físicas y Deportivas. IES LA ROSALEDA

en Animación de Actividades Físicas y Deportivas. Jueves, 11 de junio de 2015. Definición, objetivo del programa, cualidad física básica que se trabaja y estructura de una sesión tipo.

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