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The Way to my 1st Ironman. Wednesday, November 08, 2006. After several miles, my nose stopped bleeding and I forgot about it for almost all the ride. Now mile 65-70, another FLAT cool! The entrance to the final.
Sono tornato da una settimana di vacanza in Croazia dove mi sono rilassato visitando posti spettacolari. Sono uscito un paio di volte a correre e ho nuotato quasi tutti i giorni. Oggi ho ripreso la bici dopo una decina di giorni che non salivo in sella.
Velleità - il blog di Lorenzo Pisani. Reoccupo per avere dimenticato la cuffietta. Come si dice cuffietta in inglese? .
Quindi qua, semplicemente, terrò traccia del lavoro fatto.
WHAT IS TRAINING FOR WARRIORS? Any gym can have equipment and offer workouts. What separates the TFW system from other training programs is its culture. Although TFW encompasses signature warmups, speed training, strength training, endurance training, flexibility work and nutrition all based on a comprehensive evaluation process, the most important component of the system is its motivational approach and family environment. TFW-South Metro is the first Training for Warriors. BRING OUT THE WARRIOR WITHIN.